通常情况下,男性的性功能一般在35岁以后开始逐渐下降,但由于每个人的体质不同,所以具体时间也因人而异。
一般在35岁以后,男性体内的雄激素水平会逐渐降低,而且睾丸功能也会逐渐减退,因此就可能会出现性功能下降的情况,通常表现为性欲减退、勃起功能障碍、射精功能障碍等。一般属于正常的生理现象,不需要特殊治疗,建议男性在日常生活中可以适当进行体育锻炼,如游泳、跑步等,可以增强体质,改善性功能下降的情况。
建议男性在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,注意劳逸结合。同时,在饮食上还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,也可以提高身体免疫力,有助于改善性功能下降的情况。