37岁男人性功能下降可以通过调整饮食结构、服用西地那非、中药调理等方法进行改善。
1.调整饮食结构
首先，建议患者增加摄入富含锌、硒等微量元素的食物，如海鲜、瘦肉等，以改善身体状况。同时，减少摄入高热量、高脂肪食物，保持均衡饮食有助于提高性功能。
2.服用西地那非
西地那非是一种常用于治疗勃起功能障碍的药物，需按医嘱服用。在性活动前约1小时口服西地那非片剂，剂量应根据个体反应进行调整。
3.中药调理
中药调理可以通过中医师的指导使用具有补肾壮阳作用的中药方剂进行治疗。例如淫羊藿、巴戟天等中药可以增强肾气和血液循环，改善性功能。
此外，在日常生活中保持规律的锻炼习惯也有助于改善性功能下降的情况。建议定期进行有氧运动如跑步或游泳，并注意避免过度劳累和压力过大。
1.调整饮食结构
首先，建议患者增加摄入富含锌、硒等微量元素的食物，如海鲜、瘦肉等，以改善身体状况。同时，减少摄入高热量、高脂肪食物，保持均衡饮食有助于提高性功能。
2.服用西地那非
西地那非是一种常用于治疗勃起功能障碍的药物，需按医嘱服用。在性活动前约1小时口服西地那非片剂，剂量应根据个体反应进行调整。
3.中药调理
中药调理可以通过中医师的指导使用具有补肾壮阳作用的中药方剂进行治疗。例如淫羊藿、巴戟天等中药可以增强肾气和血液循环，改善性功能。
此外，在日常生活中保持规律的锻炼习惯也有助于改善性功能下降的情况。建议定期进行有氧运动如跑步或游泳，并注意避免过度劳累和压力过大。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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