手术后肌腱粘连可以考虑功能性锻炼、物理疗法、针灸治疗、中药外敷、关节腔注射等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.功能性锻炼
患者应在专业康复师指导下进行针对性的功能性锻炼，如被动运动、主动抗阻训练等。此措施有助于促进血液循环，提高肌肉力量及关节活动度，预防肌腱再次发生粘连。
2.物理疗法
通过低频电刺激、超声波治疗等手段，在术后早期开始使用。这些方法能够改善局部血液循环、缓解炎症反应，并促进组织修复；对于防止肌腱粘连具有积极作用。
3.针灸治疗
选择特定穴位进行针刺操作，在医师指导下进行周期性治疗。中医认为针灸能调节气血流通、解除局部紧张状态；对促进伤口愈合、预防粘连形成有益处。
4.中药外敷
将适量的活血化瘀类中药材研磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处并用纱布覆盖固定。传统医学认为外敷可促进局部血液循环、加速代谢废物排出；从而达到舒筋活络、消肿止痛的效果。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）注入受影响关节内，通常由经验丰富的医生执行。此措施旨在减少关节内部的炎性反应和水肿现象，进而缓解因上述原因导致的不适感。
术后应定期复查，监测肌腱恢复情况，及时发现并处理可能出现的问题。此外，保持良好的营养状况也有助于促进肌腱愈合。
1.功能性锻炼
患者应在专业康复师指导下进行针对性的功能性锻炼，如被动运动、主动抗阻训练等。此措施有助于促进血液循环，提高肌肉力量及关节活动度，预防肌腱再次发生粘连。
2.物理疗法
通过低频电刺激、超声波治疗等手段，在术后早期开始使用。这些方法能够改善局部血液循环、缓解炎症反应，并促进组织修复；对于防止肌腱粘连具有积极作用。
3.针灸治疗
选择特定穴位进行针刺操作，在医师指导下进行周期性治疗。中医认为针灸能调节气血流通、解除局部紧张状态；对促进伤口愈合、预防粘连形成有益处。
4.中药外敷
将适量的活血化瘀类中药材研磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处并用纱布覆盖固定。传统医学认为外敷可促进局部血液循环、加速代谢废物排出；从而达到舒筋活络、消肿止痛的效果。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）注入受影响关节内，通常由经验丰富的医生执行。此措施旨在减少关节内部的炎性反应和水肿现象，进而缓解因上述原因导致的不适感。
术后应定期复查，监测肌腱恢复情况，及时发现并处理可能出现的问题。此外，保持良好的营养状况也有助于促进肌腱愈合。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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