判断手腕是扭到筋了还是错位了，可以通过症状、体格检查、影像学检查、关节镜检查、肌骨超声检查等方式进行判断，有助于医生更好地为患者制定治疗方案。
1、症状
如果患者手腕扭到筋，可能会出现手腕疼痛、肿胀、活动受限等症状。如果患者手腕错位，可能会出现手腕畸形、活动异常、剧烈疼痛等症状。
2、体格检查
医生会观察患者手腕是否存在肿胀、畸形等情况。如果患者扭到筋，可能会出现肿胀、畸形等情况。如果患者手腕错位，可能会出现手腕活动异常、剧烈疼痛等情况。
3、影像学检查
患者还可以及时到正规医院，通过X线检查、CT检查等方式进行检查，能够明确判断手腕是扭到筋了还是错位了。
4、关节镜检查
如果患者扭到筋了，可以及时到正规医院的骨科，通过关节镜检查的方式进行判断。关节镜检查能够观察到关节内部的情况，而且能够检查出关节内部是否存在韧带损伤的情况，也可以检查出是否存在关节错位的现象。
5、肌骨超声检查
肌骨超声检查主要是利用超声波对肌肉、骨骼进行检查，能够判断患者是否存在肌肉损伤、骨折等情况，也可以检查出是否存在关节错位的现象。
建议患者及时就医，有利于明确病因，从而对症治疗。患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
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