对于健康人群，熏蒸可以促进血液循环，改善新陈代谢，每周进行1-2次即可。具体时间需根据个人体质及需求灵活调整。
熏蒸是指利用中药蒸汽进行皮肤护理和治疗的一种方法，一般建议每周进行1-2次。对于皮肤敏感或存在皮肤问题的人群，如湿疹、荨麻疹等，适当减少熏蒸的频率，如每周1次，可以减少皮肤刺激和不适感。对于油性皮肤或存在痤疮等问题的人群，熏蒸的频率可适当增加，如每周2次，以帮助清除毛孔内的油脂和毒素。
在进行熏蒸时，应注意观察皮肤反应，如出现红肿、瘙痒等不适症状，应立即停止并咨询专业医生的建议。
熏蒸是指利用中药蒸汽进行皮肤护理和治疗的一种方法，一般建议每周进行1-2次。对于皮肤敏感或存在皮肤问题的人群，如湿疹、荨麻疹等，适当减少熏蒸的频率，如每周1次，可以减少皮肤刺激和不适感。对于油性皮肤或存在痤疮等问题的人群，熏蒸的频率可适当增加，如每周2次，以帮助清除毛孔内的油脂和毒素。
在进行熏蒸时，应注意观察皮肤反应，如出现红肿、瘙痒等不适症状，应立即停止并咨询专业医生的建议。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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