脚后跟骨刺的治疗可以考虑矫形鞋垫、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、止痛药物治疗等方法。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.矫形鞋垫
选择合适的矫形鞋垫并将其放入鞋内，通过调整足部姿势来减轻足底压力，缓解疼痛。矫形鞋垫可提供额外支撑，分散足跟负重，减少因足部结构异常引起的不适感。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、按摩及针对性肌肉强化练习，在专业人员指导下定期开展。物理治疗有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张，并提高关节稳定性，对改善跟腱附着点处炎症有积极作用。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱使用。这类药物具有消炎镇痛效果，能有效控制局部组织发红、肿胀及剧烈运动时加剧的疼痛等症状。
4.糖皮质激素注射
在医生监督下将适量糖皮质激素如曲安奈德注射到受影响区域，通常每3-6个月一次。此方法快速且有效地减少软组织水肿和炎症反应，但不宜频繁使用以防副作用积累。
5.止痛药物治疗
根据病情严重程度给予相应剂量和频次的止痛药如阿司匹林片、塞来昔布胶囊等。此类药物能够暂时性地缓解由骨刺引发的持续性足跟痛，但长期服用需谨慎考虑潜在风险。
除上述措施外，患者还可尝试中医推拿、针灸等方式来辅助治疗。建议患者平时注意休息，避免长时间站立或行走，以免加重足跟负担。
1.矫形鞋垫
选择合适的矫形鞋垫并将其放入鞋内，通过调整足部姿势来减轻足底压力，缓解疼痛。矫形鞋垫可提供额外支撑，分散足跟负重，减少因足部结构异常引起的不适感。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、按摩及针对性肌肉强化练习，在专业人员指导下定期开展。物理治疗有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张，并提高关节稳定性，对改善跟腱附着点处炎症有积极作用。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱使用。这类药物具有消炎镇痛效果，能有效控制局部组织发红、肿胀及剧烈运动时加剧的疼痛等症状。
4.糖皮质激素注射
在医生监督下将适量糖皮质激素如曲安奈德注射到受影响区域，通常每3-6个月一次。此方法快速且有效地减少软组织水肿和炎症反应，但不宜频繁使用以防副作用积累。
5.止痛药物治疗
根据病情严重程度给予相应剂量和频次的止痛药如阿司匹林片、塞来昔布胶囊等。此类药物能够暂时性地缓解由骨刺引发的持续性足跟痛，但长期服用需谨慎考虑潜在风险。
除上述措施外，患者还可尝试中医推拿、针灸等方式来辅助治疗。建议患者平时注意休息，避免长时间站立或行走，以免加重足跟负担。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
穿龙骨刺片
草酸艾司西酞普兰片
骨刺消痛液
