姨妈期间可以适量喝大麦若叶青汁。
姨妈期间女性体内激素水平变化较大，容易出现水肿的情况，而大麦若叶青汁中的钾元素有助于促进水分代谢，从而减轻水肿症状。
如果存在痛经、月经量多等不适症状，则不建议饮用大麦若叶青汁，以免加重上述不适症状。
在姨妈期时，女性要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还要注意休息，保证充足睡眠，有利于缓解腹痛等症状。
姨妈期间女性体内激素水平变化较大，容易出现水肿的情况，而大麦若叶青汁中的钾元素有助于促进水分代谢，从而减轻水肿症状。
如果存在痛经、月经量多等不适症状，则不建议饮用大麦若叶青汁，以免加重上述不适症状。
在姨妈期时，女性要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还要注意休息，保证充足睡眠，有利于缓解腹痛等症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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