性生活频率调整、排卵监测、生育能力评估、营养补充和规律运动等治疗措施可以提高怀孕几率。如果尝试了一段时间后仍然没有成功怀孕，建议患者及时就医进行进一步的检查和治疗。
1.性生活频率调整
通过增加性生活的频率来提高受孕机会，建议每周至少3次。合理的性生活频率有助于精子质量和数量的优化，从而提高受孕概率。
2.排卵监测
利用排卵试纸或基础体温法跟踪卵泡发育及排卵时间。准确捕捉排卵日可提升受孕机率；未采取避孕措施下同房可提高怀孕几率。
3.生育能力评估
双方分别进行生殖系统检查、内分泌检测以及遗传咨询等全面评估。旨在发现可能影响生育的问题并给予针对性处理；结果有助于制定个性化备孕方案。
4.营养补充
通过口服维生素E软胶囊或其他孕期专用营养品来满足身体所需。维生素E对于促进精子活力和改善精液质量具有积极作用；能辅助提高受孕成功率。
5.规律运动
建议进行适度且规律的有氧运动如慢跑、游泳等，避免度间歇训练。规律运动有助于增强体质、调节内分泌状态，对提高受孕概率有益处。
在准备怀孕期间，应避免过度的精神压力，保持乐观心态，以免影响卵巢功能和子宫内膜环境，进而降低受孕难度。
1.性生活频率调整
通过增加性生活的频率来提高受孕机会，建议每周至少3次。合理的性生活频率有助于精子质量和数量的优化，从而提高受孕概率。
2.排卵监测
利用排卵试纸或基础体温法跟踪卵泡发育及排卵时间。准确捕捉排卵日可提升受孕机率；未采取避孕措施下同房可提高怀孕几率。
3.生育能力评估
双方分别进行生殖系统检查、内分泌检测以及遗传咨询等全面评估。旨在发现可能影响生育的问题并给予针对性处理；结果有助于制定个性化备孕方案。
4.营养补充
通过口服维生素E软胶囊或其他孕期专用营养品来满足身体所需。维生素E对于促进精子活力和改善精液质量具有积极作用；能辅助提高受孕成功率。
5.规律运动
建议进行适度且规律的有氧运动如慢跑、游泳等，避免度间歇训练。规律运动有助于增强体质、调节内分泌状态，对提高受孕概率有益处。
在准备怀孕期间，应避免过度的精神压力，保持乐观心态，以免影响卵巢功能和子宫内膜环境，进而降低受孕难度。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
复合维生素片
维生素B1片
艾拉莫德片
