阴郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍等。如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
阴郁症患者体内神经递质失衡，尤其是5-羟色胺和去甲肾上腺素减少，导致情绪调节中枢功能受损，出现持续的情绪低落。这种情感状态通常弥漫在整个日常生活中，可能伴随悲观、绝望等感受。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑神经递质紊乱，影响了信息传递和整合过程，使个体难以体验到愉快的感觉，从而减少了参与各种活动的兴趣。这些兴趣缺失的症状可能表现在社交、娱乐或其他日常活动中。
3.疲劳迟钝
阴郁症患者的代谢率降低，能量消耗增加，可能导致身体疲乏无力。这种症状往往伴随着行动力下降，患者感到懒散不想动弹。
4.自我价值感下降
当个体经历长时间的情感困扰时，可能会开始质疑自己的能力和价值，进而产生自我否定的想法。这些消极的想法可能会影响个人的自尊心，导致对自己持有较低的期望值。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由压力、焦虑或荷尔蒙变化引起的，而这些都可能是抑郁症的症状之一。失眠、多梦或早醒等症状会导致白天昏沉欲睡，进一步加剧情绪低落的感受。
针对上述症状，建议进行心理评估如抑郁自评量表检测以及血液检测以排除潜在的生物学原因。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。患者应保持规律作息，均衡饮食，适量运动，同时鼓励参加支持团体活动，以促进身心健康。
1.情绪低落
阴郁症患者体内神经递质失衡，尤其是5-羟色胺和去甲肾上腺素减少，导致情绪调节中枢功能受损，出现持续的情绪低落。这种情感状态通常弥漫在整个日常生活中，可能伴随悲观、绝望等感受。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑神经递质紊乱，影响了信息传递和整合过程，使个体难以体验到愉快的感觉，从而减少了参与各种活动的兴趣。这些兴趣缺失的症状可能表现在社交、娱乐或其他日常活动中。
3.疲劳迟钝
阴郁症患者的代谢率降低，能量消耗增加，可能导致身体疲乏无力。这种症状往往伴随着行动力下降，患者感到懒散不想动弹。
4.自我价值感下降
当个体经历长时间的情感困扰时，可能会开始质疑自己的能力和价值，进而产生自我否定的想法。这些消极的想法可能会影响个人的自尊心，导致对自己持有较低的期望值。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由压力、焦虑或荷尔蒙变化引起的，而这些都可能是抑郁症的症状之一。失眠、多梦或早醒等症状会导致白天昏沉欲睡，进一步加剧情绪低落的感受。
针对上述症状，建议进行心理评估如抑郁自评量表检测以及血液检测以排除潜在的生物学原因。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。患者应保持规律作息，均衡饮食，适量运动，同时鼓励参加支持团体活动，以促进身心健康。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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