做爱时间短可以通过行为疗法、中药调理、抗抑郁药治疗、性功能训练等方法来改善。如果症状持续不改善，建议寻求专业医生的帮助。
1.行为疗法
通过心理咨询、认知重构等方式帮助患者调整对射精控制的认知和期望，减少焦虑压力。此方法旨在改变患者对射精的错误观念及应对策略，提高其对自身控制能力的信心，从而延长性交时间。
2.中药调理
选择具有补肾益气、固精止泻功效的中药材如淫羊藿、巴戟天等配制服用，遵循医嘱定时定量摄入。这些药材能够调节内分泌平衡，改善因肾虚引起的早泄现象。对于存在此类问题者具有一定的缓解作用。
3.抗抑郁药治疗
遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）或去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs），例如舍曲林、文拉法辛等药物进行治疗。SSRIs和SNRIs能增加神经递质5-羟色胺和去甲肾上腺素在突触间隙中的浓度，从而减轻情绪低落、疲劳等症状，进而改善早泄问题。
4.性功能训练
由专业医师指导，在规定时间内完成特定的性技巧练习，包括阴茎挤压法、挤奶法等。这种训练有助于增强肌肉协调性和耐力，提高射精控制能力。适合于部分由于生理因素导致快速射精的个体。
性健康是双方的责任，建议伴侣共同参与治疗过程，建立良好的沟通机制，以促进关系和谐。同时，应避免使用可能影响中枢神经系统功能的药物，以免加重早泄症状。
1.行为疗法
通过心理咨询、认知重构等方式帮助患者调整对射精控制的认知和期望，减少焦虑压力。此方法旨在改变患者对射精的错误观念及应对策略，提高其对自身控制能力的信心，从而延长性交时间。
2.中药调理
选择具有补肾益气、固精止泻功效的中药材如淫羊藿、巴戟天等配制服用，遵循医嘱定时定量摄入。这些药材能够调节内分泌平衡，改善因肾虚引起的早泄现象。对于存在此类问题者具有一定的缓解作用。
3.抗抑郁药治疗
遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）或去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs），例如舍曲林、文拉法辛等药物进行治疗。SSRIs和SNRIs能增加神经递质5-羟色胺和去甲肾上腺素在突触间隙中的浓度，从而减轻情绪低落、疲劳等症状，进而改善早泄问题。
4.性功能训练
由专业医师指导，在规定时间内完成特定的性技巧练习，包括阴茎挤压法、挤奶法等。这种训练有助于增强肌肉协调性和耐力，提高射精控制能力。适合于部分由于生理因素导致快速射精的个体。
性健康是双方的责任，建议伴侣共同参与治疗过程，建立良好的沟通机制，以促进关系和谐。同时，应避免使用可能影响中枢神经系统功能的药物，以免加重早泄症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
盐酸帕罗西汀片
人参固本口服液
盐酸达泊西汀片
