男性手淫的频率，如一个星期一次或一个月两次，较为合适。
对于没有规律性生活的男性，偶尔手淫能帮助改善生理需求并释放压力，对健康有益。决定手淫频率应考虑个人身体状况。年轻男性由于性欲较强，可能一个星期手淫一次，且通常第二天的精神状态会较好。然而，频繁手淫可能导致前列腺反复充血，进而引发无菌性前列腺炎。
对于没有规律性生活的男性，偶尔手淫能帮助改善生理需求并释放压力，对健康有益。决定手淫频率应考虑个人身体状况。年轻男性由于性欲较强，可能一个星期手淫一次，且通常第二天的精神状态会较好。然而，频繁手淫可能导致前列腺反复充血，进而引发无菌性前列腺炎。
