大姨妈指的是月经，肚子指腹部。月经来腹部坠胀想腹部坠胀，多考虑是正常现象，但不排除是饮食不当、盆腔炎等原因引起的，需要明确病因进行治疗。
1、正常现象
月经期间女性盆腔会处于充血的状态，通常会伴随腹部坠胀、腰酸等症状。这是正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。建议患者多卧床休息，避免进行剧烈运动。
2、饮食不当
如果月经期间不注意饮食健康，经常吃生冷寒凉的食物，可能会刺激胃肠道，从而出现腹部坠胀、腹痛等症状，严重时可能还会伴随腹泻的现象。建议患者可以通过热水袋热敷腹部的方式进行缓解。同时，建议患者多吃温热的食物，比如小米粥、热牛奶等。
3、盆腔炎
如果患者平时不注意个人卫生，性生活不洁，可能会导致细菌上行，引起盆腔炎。在炎症的刺激下，可能会出现腹部坠胀、腹痛、阴道分泌物增多等症状。建议患者可以遵医嘱服用阿奇霉素胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物缓解。并且在平时要注意个人卫生，避免性生活不洁。
除此之外，月经期间腹部坠胀想腹部坠胀也可能与子宫内膜炎、宫颈炎、子宫肌瘤等疾病有关，严重时需及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
