应激综合征是指在遭遇重大压力或创伤后出现的一系列身体和心理反应。
应激综合征是由于突然或长期的压力源导致神经内分泌失调，影响大脑皮层功能，进而引起一系列生理和心理反应。这些压力源可能包括自然灾害、事故、亲人离世等。典型症状包括焦虑、抑郁、失眠、记忆力减退以及对曾经喜欢的事情失去兴趣。还可能出现心悸、胸闷、消化不良等身体症状。
常用的诊断手段包括心理咨询评估、血液生化检测、甲状腺功能测定以及脑电图检查。这些检查有助于排除其他潜在的健康问题并支持应激综合征的诊断。治疗通常采用认知行为疗法、心理疏导等非药物治疗方法来帮助患者应对压力源。对于存在严重抑郁或焦虑者，医生可能会开具抗抑郁药或抗焦虑药以缓解症状。
面对生活中的压力与挑战时，建议采取积极的心理调适策略，如冥想、深呼吸练习等，以减少应激综合征的风险。
应激综合征是由于突然或长期的压力源导致神经内分泌失调，影响大脑皮层功能，进而引起一系列生理和心理反应。这些压力源可能包括自然灾害、事故、亲人离世等。典型症状包括焦虑、抑郁、失眠、记忆力减退以及对曾经喜欢的事情失去兴趣。还可能出现心悸、胸闷、消化不良等身体症状。
常用的诊断手段包括心理咨询评估、血液生化检测、甲状腺功能测定以及脑电图检查。这些检查有助于排除其他潜在的健康问题并支持应激综合征的诊断。治疗通常采用认知行为疗法、心理疏导等非药物治疗方法来帮助患者应对压力源。对于存在严重抑郁或焦虑者，医生可能会开具抗抑郁药或抗焦虑药以缓解症状。
面对生活中的压力与挑战时，建议采取积极的心理调适策略，如冥想、深呼吸练习等，以减少应激综合征的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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