怀孕期间，孕妇要尽量避免过度的情绪波动，以免对自身及胎儿产生不良影响。
孕期孕妇体内激素水平变化较大，会导致情绪敏感易怒，如果此时经常生气，会进一步加重情绪波动，甚至会影响到母体的血液循环，从而间接影响到胎儿的血液供应，严重时可能会引发先兆流产、胎停等现象。
除了孕早期外，在整个妊娠期都不建议频繁或长期处于愤怒、焦虑等负面情绪中。因为这些情绪可能导致血压升高，进而影响子宫血流动力学，增加早产、子痫前期等风险。
对于孕早期的女性来说，要注意休息，保证充足的睡眠时间，并且还要注意营养均衡，可以适当吃一些新鲜水果蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够促进胎儿生长发育。
孕期孕妇体内激素水平变化较大，会导致情绪敏感易怒，如果此时经常生气，会进一步加重情绪波动，甚至会影响到母体的血液循环，从而间接影响到胎儿的血液供应，严重时可能会引发先兆流产、胎停等现象。
除了孕早期外，在整个妊娠期都不建议频繁或长期处于愤怒、焦虑等负面情绪中。因为这些情绪可能导致血压升高，进而影响子宫血流动力学，增加早产、子痫前期等风险。
对于孕早期的女性来说，要注意休息，保证充足的睡眠时间，并且还要注意营养均衡，可以适当吃一些新鲜水果蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够促进胎儿生长发育。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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