牙龈黑了可以考虑口腔卫生维护、龈下刮治、超声波洁牙、激光治疗、龈翻瓣术等治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.口腔卫生维护
通过定期刷牙、使用牙线和漱口水等方式来保持口腔清洁。此措施有助于减少食物残渣和细菌在牙齿表面和牙龈间的堆积，从而预防并改善牙龈变黑的问题。
2.龈下刮治
龈下刮治是专业医生使用特殊工具深入清理牙龈下方及邻近区域的过程，在门诊环境下完成。此措施旨在移除深藏于牙龈下的软硬组织沉积物，通常需要分几次进行，以期彻底清除可能导致感染或色素沉着的原因。
3.超声波洁牙
超声波洁牙是一种利用高频振动和流动洁牙器产生的微气泡来去除牙石和菌斑的方法。该技术能够有效地清洁难以用传统手段到达的部位，并且不会对周围组织造成损伤。
4.激光治疗
激光治疗涉及使用特定波长的光线直接作用于受影响区域以促进愈合或减少炎症。对于某些类型的牙龈炎或出血问题可能有效；选择合适类型与功率至关重要以确保安全且获得预期效果。
5.龈翻瓣术
龈翻瓣术是在局部麻醉下将覆盖在病变区的牙龈组织翻开，暴露深层组织后进行彻底清洁和修复的一种手术方式。此方法适合于深度较大或者伴有严重炎症的病例，可提供更佳视野以便精确评估及处理根面病变。
建议患者定期进行口腔检查，特别是有吸烟史者，以早期发现和处理牙龈问题。同时强调良好的口腔卫生习惯，包括每天至少两次的有效刷牙和使用牙线，以减少牙菌斑和牙结石的形成。
1.口腔卫生维护
通过定期刷牙、使用牙线和漱口水等方式来保持口腔清洁。此措施有助于减少食物残渣和细菌在牙齿表面和牙龈间的堆积，从而预防并改善牙龈变黑的问题。
2.龈下刮治
龈下刮治是专业医生使用特殊工具深入清理牙龈下方及邻近区域的过程，在门诊环境下完成。此措施旨在移除深藏于牙龈下的软硬组织沉积物，通常需要分几次进行，以期彻底清除可能导致感染或色素沉着的原因。
3.超声波洁牙
超声波洁牙是一种利用高频振动和流动洁牙器产生的微气泡来去除牙石和菌斑的方法。该技术能够有效地清洁难以用传统手段到达的部位，并且不会对周围组织造成损伤。
4.激光治疗
激光治疗涉及使用特定波长的光线直接作用于受影响区域以促进愈合或减少炎症。对于某些类型的牙龈炎或出血问题可能有效；选择合适类型与功率至关重要以确保安全且获得预期效果。
5.龈翻瓣术
龈翻瓣术是在局部麻醉下将覆盖在病变区的牙龈组织翻开，暴露深层组织后进行彻底清洁和修复的一种手术方式。此方法适合于深度较大或者伴有严重炎症的病例，可提供更佳视野以便精确评估及处理根面病变。
建议患者定期进行口腔检查，特别是有吸烟史者，以早期发现和处理牙龈问题。同时强调良好的口腔卫生习惯，包括每天至少两次的有效刷牙和使用牙线，以减少牙菌斑和牙结石的形成。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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