南瓜和土豆能适量同食。
南瓜和土豆中所含有的营养成分并不冲突，也不会产生有害物质，所以可以一起吃。但不宜过量摄入，以免导致消化不良、肥胖等问题。
若食用者对南瓜或土豆过敏，则不建议食用这两种食物，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
在食用南瓜和土豆时，需注意观察是否出现腹泻、呕吐等胃肠道反应，以便及时处理可能的食物不耐受或过敏反应。此外，对于糖尿病患者而言，应注意控制摄入量以维持血糖稳定。
南瓜和土豆中所含有的营养成分并不冲突，也不会产生有害物质，所以可以一起吃。但不宜过量摄入，以免导致消化不良、肥胖等问题。
若食用者对南瓜或土豆过敏，则不建议食用这两种食物，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
在食用南瓜和土豆时，需注意观察是否出现腹泻、呕吐等胃肠道反应，以便及时处理可能的食物不耐受或过敏反应。此外，对于糖尿病患者而言，应注意控制摄入量以维持血糖稳定。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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