减肥胶囊对身体是否有害，需要根据具体情况进行分析。
减肥胶囊是一种减肥产品，主要成分是大黄、西洋参、决明子、山楂等，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化。如果偶尔服用减肥胶囊，并且在医生的指导下合理使用，一般不会对身体造成伤害。但如果长期大量服用减肥胶囊，并且不遵医嘱，可能会对胃肠道造成一定的刺激，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，严重时甚至会影响肝肾功能。
建议在日常生活中合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、菠菜、鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以达到减肥的目的。另外，还要适当参加有氧运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进全身血液循环，也能够燃烧体内脂肪，对减肥也有一定的帮助作用。
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