怀孕期间趴着睡觉有一定的好处，但也存在一定的风险。
怀孕后随着胎儿逐渐生长发育，子宫也会逐渐增大，会对周围组织产生压迫作用，从而引起腰部疼痛的症状。适当采用俯卧位能够起到承托的作用，有利于减轻腰部肌肉紧张状态，进而达到止痛的目的。但长期保持一个姿势容易影响局部血液循环，所以不宜长时间使用该方法进行止痛。
孕期如果出现胸闷、气促等不适症状，则不建议采取趴着睡的方式，以免加重呼吸困难的现象。
孕期要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意做好个人卫生工作，勤换洗内裤，以免诱发感染的情况发生。
怀孕后随着胎儿逐渐生长发育，子宫也会逐渐增大，会对周围组织产生压迫作用，从而引起腰部疼痛的症状。适当采用俯卧位能够起到承托的作用，有利于减轻腰部肌肉紧张状态，进而达到止痛的目的。但长期保持一个姿势容易影响局部血液循环，所以不宜长时间使用该方法进行止痛。
孕期如果出现胸闷、气促等不适症状，则不建议采取趴着睡的方式，以免加重呼吸困难的现象。
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