39问医生

生长胶囊真的可以长高吗

生长胶囊可能对身高增长有一定帮助，但效果因人而异。
生长胶囊是一种保健品，声称能够促进骨骼生长和身高增长。生长胶囊中的营养成分对骨骼发育有辅助作用，但身高增长受多种因素影响。生长胶囊中含有一些对骨骼发育有益的成分，如钙、锌等，这些成分可能有助于身高增长。然而，生长胶囊的效果因人而异，个体差异较大。例如，青少年时期是身高增长的关键期，此时摄入生长胶囊可能效果更佳。
在使用生长胶囊时，应注意避免与其他药物同时使用，以免产生不良反应。此外，保持良好的饮食习惯和适量运动也是促进身高增长的重要因素。