夜里醒来就难入睡通常是一种睡眠障碍所致，与环境因素太差，或温度过高或过低有关。也可能是由于情绪不佳、受到刺激或情绪不稳定等因素导致入睡困难。身体不适、夜间饮水过多，或夜间出现胃肠道症状，如腹胀、腹痛、腹泻、心脏不适等，都会导致醒来后入睡困难，患者需要调整睡眠时间，避免熬夜。
39问医生
夜里醒来就难入睡是什么原因
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
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66
2021-11-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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