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食用小苏打粉的作用与功效

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食用小苏打粉（碳酸氢钠）主要可用于缓解胃酸过多引起的不适，并辅助清洁口腔、去除污渍，但并非人人适用。其弱碱性可中和部分胃酸，对偶发反酸、烧心有一定缓解作用；外用漱口有助于减少口腔异味，清洗蔬果可帮助去除表面部分农药残留。需注意，长期或过量内服可能影响体内酸碱平衡，高血压或限钠人群应谨慎；外用也建议先小面积测试。日常使用宜适量，出现持续不适应及时就医。