39问医生

女人吃牛肉好处和坏处

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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女人吃牛肉具有减肥塑身以及延缓衰老等好处，坏处是增加乳腺癌概率。牛肉属于高蛋白低脂肪的食物，可以补充人体所需蛋白质，减少脂肪的摄入。牛肉能够延缓衰老，促进肌肉的生长，防止肌肤氧化，保护心血管系统以及泌尿系统。牛肉是高蛋白食品，建议肾炎患者不宜食用，会加重肾脏负担。

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2021-12-28 浏览100次

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