孕妇一般可以吃苦竹笋。
苦竹笋中含有氨基酸、蛋白质、膳食纤维等营养物质，适当吃可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。孕妇在怀孕期间由于体内激素水平发生变化，可能会出现食欲不振的情况，适当吃苦竹笋能够起到开胃的作用。另外，苦竹笋中含有比较多的钙、铁等微量元素，适当吃可以补充身体所需要的多种营养，对胎儿的生长和发育也有一定的好处。但是苦竹笋性寒，孕妇要避免过多吃，以免引起胃肠道不适，出现腹泻的情况。
孕妇在日常生活中要注意饮食清淡，可以多吃一些蛋白质、维生素含量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿、橙子等，可以补充身体所需要的多种营养，有利于胎儿的生长和发育。同时，孕妇还要定期到医院进行产检，如果出现不适的症状，应立即到医院进行就诊治疗，以免延误病情。
北京协和医院
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