生孩子一般指的是分娩。男人可以通过体内射精、使用避孕套、人工授精、试管婴儿等帮助女人怀孕。
1、体内射精
体内射精是一种传统的避孕方法，在性生活中，男性在女性体内射精，精子会与卵子结合，形成受精卵，从而达到怀孕的目的。
2、使用避孕套
避孕套是一种可以在性交过程中使用的屏障类器具，用来降低性传播感染和女性非意愿妊娠的风险。此外，避孕套还可以起到物理隔离的作用，避免精子进入阴道，从而达到避孕的效果。
3、人工授精
人工授精主要是通过人工方法将男性的精子注入到女性的生殖道中，帮助女性怀孕的一种辅助生殖技术。
4、试管婴儿
试管婴儿主要是通过体外受精，胚胎移植等方式，来帮助女性怀孕的一种辅助生殖技术。
5、其他
除了上述方法以外，还可以通过使用阴道隔膜、宫腔内配子移植等方式帮助女性怀孕。如果夫妻双方有备孕的需求，建议在备孕期间，可以适当吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，还可以提高机体的免疫力，有助于怀孕。同时，夫妻双方在备孕期间，应避免熬夜，避免过度劳累，以免影响受孕。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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