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五心烦热指的是什么

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五心烦热通常指两手心、两脚心及胸口自觉发热，体温多正常，属中医常见症状，数值无统一标准，个体感受差异较大。该表现多见于阴虚内热或情绪紧张、睡眠不足人群，围绝经期女性亦较常见，可伴心烦、失眠、盗汗等。日常宜规律作息、避免辛辣燥热饮食，适当食用百合、银耳等滋润之品，保持情绪舒畅。若症状持续或加重，建议就医辨证调理，勿自行长期用药。