天亮之后分泌会停止 。人体褪黑素在晚上分泌旺盛，分泌具有明显昼夜节律，在入睡后，尤其黑暗环境中分泌会增加，在2-3点钟是高峰期，天亮之后分泌就会停止。如果有熬夜习惯，褪黑素分泌会减少。褪黑素有延迟人类衰老、改善睡眠、调节人体神经系统的作用，随年龄的增加，褪黑素分泌逐渐减少，所以大多数的老年人睡眠较少。
39问医生
白天睡觉会分泌褪黑素吗
简磊
内分泌科
副主任医师
三峡大学附属仁和医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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