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无糖拿铁咖啡热量高吗

简磊 内分泌科 副主任医师
三峡大学附属仁和医院 三级甲等
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无糖拿铁的热量不高 。不含糖的拿铁要100毫升，卡路里大约有30克。喝完无糖拿铁咖啡后，咖啡会阻碍人体对钙的吸收，而拿铁刚好弥补这一缺陷。咖啡在饮料中相对来说热量中等，现磨咖啡带有与绿茶叶同样数量的抗氧剂，这代表着从理论上而言，拿铁咖啡具备预防癌症和缓解衰退的功效。
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2021-08-19 浏览100次
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