如何保护眼睛视力的方法十条_39问医生

如何保护眼睛视力的方法十条

兰守夕眼科主治医师

中国人民解放军联勤保障部队第九六七医院三级甲等

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保护眼睛视力的方法有以下几种：一、少用电子产品。二、不过度用眼。三、用眼学习或工作时，保证合适的环境。四、正确的坐姿对于保护视力是非常重要的。五、做眼保健操。有助于改善眼部的血液循环。六、平时要注意眼部的卫生。七、多吃蔬菜水果有助于保护视力。八、每天要有足够时间的户外运动。九、坚持早睡，不熬夜。十、定期检查视力。因此在日常生活中要多加注意。

2021-08-16 浏览100次

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