戒烟多久身体恢复正常两年之内和普通人一样，并没有特别具体的时间，因为每个人的身体素质不同，所以在恢复时间上也会有所差异。
吸烟对人体健康有一定的危害，烟草中含有多种有毒物质，比如尼古丁、焦油等，吸入后可能会对呼吸系统、神经系统、心血管系统等造成损伤，容易导致出现咳嗽、咳痰、头晕、头痛、心跳加快等症状。如果患者吸烟的时间比较短，并且吸烟量比较少，一般戒烟后身体恢复正常的时间会比较快，可能需要两年左右。但如果患者吸烟的时间比较长，并且吸烟量比较大，可能会导致身体恢复正常的时间有所延长，需要两年以上，甚至更长时间。
在戒烟期间，患者需要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进新陈代谢，有利于身体健康。另外，患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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