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不易出汗体质是好是坏
张建波
副主任医师
三甲
牡丹江市妇幼保健院
皮肤科
不易出汗体质本身无好坏之分，通常取决于个体差异。
不易出汗体质多由遗传因素决定，也受后天环境的影响，如长期处于空调房内、穿衣过多等，此时机体的新陈代谢较慢，不利于体内毒素排出，可能会诱发皮肤瘙痒、痤疮等问题。
如果患者在高温环境下或剧烈运动时仍然不容易出汗，则可能是由于体内的植物神经功能紊乱所致，可能会影响体温调节和血液循环。
对于不易出汗的人群，日常生活中应注意保持适当的室内温度，并避免穿着过于厚重的衣物，以促进汗液分泌。此外，建议适量增加锻炼强度和频率，有助于提高身体新陈代谢水平。
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