肠胃不好营养不吸收可以通过改善饮食、服用药物的方式进行调理。
1、改善饮食
如果患者平时饮食不健康，经常吃油腻、难以消化的食物，可能会导致食物堆积在胃肠道，影响胃肠的吸收。建议患者多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹、蔬菜粥等，这些食物容易消化，还可以为身体补充所需要的营养，有助于改善上述症状。
2、服用药物
如果患者本身患有慢性胃炎、胃溃疡等疾病，可能会影响胃肠的吸收，从而出现营养不良的情况。建议患者在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物进行治疗，能够促进胃肠蠕动，有利于症状的缓解。
除此之外，患者平时也可以通过适当运动、按摩等方式进行缓解，有利于促进胃肠的消化和吸收，对身体有一定的好处。在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时也可以适当参加有氧运动，比如散步、慢跑、打太极等，能够增强自身抵抗力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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