坐飞机耳朵痛，是由于耳腔内部压力与外界大气压力失衡所引起的。
为缓解这种不适，可以尝试以下几种简单的方法：
1. 进行重复的咀嚼动作，如吞咽口水或吃东西；
2. 与他人交谈或打哈欠以张开嘴巴；
3. 轻轻堵住耳朵，可以使用手指或耳塞；
4. 闭嘴捏住鼻子，然后用鼻腔尝试向外呼气。这些方法有助于平衡耳腔压力，减轻疼痛感。
为缓解这种不适，可以尝试以下几种简单的方法：
1. 进行重复的咀嚼动作，如吞咽口水或吃东西；
2. 与他人交谈或打哈欠以张开嘴巴；
3. 轻轻堵住耳朵，可以使用手指或耳塞；
4. 闭嘴捏住鼻子，然后用鼻腔尝试向外呼气。这些方法有助于平衡耳腔压力，减轻疼痛感。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
食道平散
小儿金翘颗粒
增生平片
