39问医生

劳宫穴的功效和作用

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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劳宫穴位于掌心，握拳时中指尖所指处，是手厥阴心包经的重要穴位。适度按揉此穴有助于清心泻火、安神助眠，对心烦、口舌生疮等不适有一定缓解作用；同时可辅助调节情绪，改善紧张状态。日常以拇指轻柔按压，每次数分钟，力度以酸胀为宜。需注意，穴位保健仅作辅助，个体反应存在差异，若症状持续或加重，应及时就医，不宜替代规范诊疗。

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2026-01-08 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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