身体总是这里痛那里痛_39问医生

身体总是这里痛那里痛可能是过度劳累、外伤、肌肉劳损、骨质疏松症、腰椎间盘突出症等原因导致的，患者需要根据病因对症治疗。

1、过度劳累

如果患者长期从事重体力劳动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，从而出现身体乏力、酸痛等不适症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。

2、外伤

如果患者受到外界物体撞击或挤压，可能会使局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善。疼痛比较严重者，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

3、肌肉劳损

如果患者长期伏案工作，可能会使局部肌肉长期受到牵拉，容易造成肌肉劳损，从而出现局部疼痛、肌肉发僵等症状。出现这种情况，患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。必要时，也可以积极配合医生通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。

4、骨质疏松症

骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，主要表现为腰酸、背痛、全身骨痛等症状。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，能够补充身体所需要的钙元素，也可以适当吃一些排骨汤、鲫鱼汤等食物，能够补充身体所需要的营养。

5、腰椎间盘突出症

随着年龄的增长，椎间盘出现退行性病变，如果在此期间长期弯腰重体力劳动，可能会导致局部神经受到压迫，从而出现腰痛、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，能够起到营养神经的作用。必要时也可以积极配合医生通过牵引的方式进行改善。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

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