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哺乳期能吃鱼子吗

王利群 妇产科 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三级甲等
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哺乳期女性适量食用鱼子有益健康，但需控制摄入量 。鱼子富含蛋白质、维生素和矿物质，对母体和婴儿的营养需求都有益处。但鱼子也含有较高的胆固醇和盐分，过量摄入可能导致母体心血管负担增加和婴儿的盐摄入过多。因此，在哺乳期，女性应适量食用鱼子，并注意饮食平衡，避免过量摄入。
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2022-07-22 浏览100次
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