39问医生

运动可以降低雄激素吗

王志明内科主治医师

江西省中西医结合医院三级甲等

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运动可以降低雄性激素分泌。患者需要调理饮食联合来控制雄性激素分泌，对于患有雄性激素分泌过多的患者，需要多进行有氧运动，避免进行无氧运动，不利于调节雄性激素分泌的症状。建议患者平时多食用富含雌激素的豆制品，例如豆浆、豆奶以及绿豆芽等食物，有利于调节体内的激素水平。

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2022-09-05 浏览100次

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