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苹果山楂水能每天喝吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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苹果山楂水一般能每天喝。苹果山楂水中不仅含有丰富的维生素C，还含有大量的果酸、果糖和膳食纤维。适量饮用苹果山楂水，能健脾消食、活血化瘀和止痛润肠，补充身体所需要的碳水化合物。苹果山楂水还含有一定的花青素，可以增强人体免疫力，软化血管，在一定程度上预防心脑血管疾病。
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2022-03-11 浏览100次
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