血脂高的患者可以适量饮用决明子茶、菊花茶、绿茶、普洱茶、荷叶茶等，这些茶饮具有辅助降低血脂的作用。但需要注意的是，饮茶并不能替代药物治疗，若血脂水平持续偏高或出现不适症状，应及时就医。
1.决明子茶
决明子茶中富含大黄酚、决明素等物质，这些物质具有抑制血清胆固醇升高以及降低血清甘油三酯的作用。血脂高的患者适量饮用决明子茶能够起到辅助降脂的效果。
2.菊花茶
菊花茶中的菊花含有丰富的维生素A原，该物质进入人体后可转化为维生素A，有助于维持正常血压及血脂水平。血脂高的患者适当饮菊花茶有利于改善血液循环，进而达到辅助控制血脂的目的。
3.绿茶
绿茶中含有儿茶素类化合物，此类物质具有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，减少氧化低密度脂蛋白胆固醇，从而降低血脂水平。血脂高的患者常饮绿茶对预防动脉粥样硬化有一定益处。
4.普洱茶
普洱茶中的茶多糖成分具有一定的降血糖、降血脂的功效，血脂高的患者饮用普洱茶有助于调节血脂水平。血脂高的患者长期适量饮用普洱茶，可在一定程度上促进脂肪分解代谢，有助于减轻体重，进而辅助降低血脂。
5.荷叶茶
荷叶茶含有的生物碱类物质有扩张血管、降低血压、降低血脂的作用，因此血脂高的患者喝荷叶茶有一定的降血脂效果。血脂高的患者经常喝荷叶茶还可以促进新陈代谢，有助于减肥瘦身。
血脂偏高的患者平时应注意饮食调理，避免过多摄入高脂肪、高热量食物。同时应定期监测血脂水平，必要时需遵医嘱服用他汀类药物进行治疗，如阿托伐他汀钙片、洛伐他汀分散片等。
1.决明子茶
决明子茶中富含大黄酚、决明素等物质，这些物质具有抑制血清胆固醇升高以及降低血清甘油三酯的作用。血脂高的患者适量饮用决明子茶能够起到辅助降脂的效果。
2.菊花茶
菊花茶中的菊花含有丰富的维生素A原，该物质进入人体后可转化为维生素A，有助于维持正常血压及血脂水平。血脂高的患者适当饮菊花茶有利于改善血液循环，进而达到辅助控制血脂的目的。
3.绿茶
绿茶中含有儿茶素类化合物，此类物质具有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，减少氧化低密度脂蛋白胆固醇，从而降低血脂水平。血脂高的患者常饮绿茶对预防动脉粥样硬化有一定益处。
4.普洱茶
普洱茶中的茶多糖成分具有一定的降血糖、降血脂的功效，血脂高的患者饮用普洱茶有助于调节血脂水平。血脂高的患者长期适量饮用普洱茶，可在一定程度上促进脂肪分解代谢，有助于减轻体重，进而辅助降低血脂。
5.荷叶茶
荷叶茶含有的生物碱类物质有扩张血管、降低血压、降低血脂的作用，因此血脂高的患者喝荷叶茶有一定的降血脂效果。血脂高的患者经常喝荷叶茶还可以促进新陈代谢，有助于减肥瘦身。
血脂偏高的患者平时应注意饮食调理，避免过多摄入高脂肪、高热量食物。同时应定期监测血脂水平，必要时需遵医嘱服用他汀类药物进行治疗，如阿托伐他汀钙片、洛伐他汀分散片等。
李凯群
杨卫周
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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