通常情况下，手黑可以通过做好防晒、注意补水、涂抹护手霜、注意饮食、物理治疗等方式变白。
1、做好防晒
如果患者长期处于紫外线照射下，可能会导致体内黑色素沉着，出现手变黑的情况。建议患者在外出时涂抹防晒霜，或者佩戴防晒帽，减少紫外线的照射，从而改善症状。
2、注意补水
手黑还可能是由于手部护理不当，导致手部皮肤干燥、缺乏水分引起的。建议患者在洗手后可以适当涂抹护手霜，保持手部皮肤的湿润，改善手黑的情况。
3、涂抹护手霜
患者还可以在洗手后，使用护手霜涂抹手部，以及双手，可以在手部形成一层保护膜，减少手部皮肤水分的流失，从而改善手黑的情况。
4、注意饮食
患者还可以适当进食富含维生素C、维生素E的食物，比如柠檬、猕猴桃、西红柿等，维生素C、维生素E具有抗氧化的作用，可以辅助改善手黑的情况。
5、物理治疗
如果患者手黑的情况比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，还可以及时就医，在医生指导下通过激光治疗、光子嫩肤等方式进行物理治疗，也可以达到美白的效果。
如果患者手黑的情况比较严重，建议及时到正规医院就医，查明具体原因后进行对症治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
复方七叶皂苷钠凝胶
鼻腔清洗器(鼻可乐)
造口护理用品附件
