手痛胳膊痛可以考虑使用非甾体抗炎药、肌肉放松剂进行治疗，如症状持续或加剧，可采用针灸治疗、物理疗法等方法进行缓解。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够有效控制轻至中度的手臂及手腕部位的软组织损伤、关节肿胀等情况所引起的不适感。
2.肌肉放松剂
肌肉松弛剂如乙哌立松可减轻肌肉紧张和痉挛，一般口服使用。此药物能改善因长期劳累导致手臂及手腕处肌肉持续收缩而产生的酸胀感以及紧绷感。
3.针灸治疗
针灸治疗是将特制的针刺入人体特定穴位，由专业人员操作，在特定时间点给予刺激的一种传统中医技术方法。研究发现，针灸可以促进血液循环，加速代谢产物的排泄，从而缓解局部肌肉紧张和疼痛。对于上述所述的症状具有一定的作用。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等手段，具体方式依医嘱执行。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和僵硬，进而减轻手臂及手腕处的不适感。例如，冷敷可用于急性期止痛消肿，热敷则适用于慢性期促进血液循环和舒缓肌肉。
患者应避免过度使用受影响的手臂和手腕，以防加重疼痛和不适。必要时，可在医师指导下服用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够有效控制轻至中度的手臂及手腕部位的软组织损伤、关节肿胀等情况所引起的不适感。
2.肌肉放松剂
肌肉松弛剂如乙哌立松可减轻肌肉紧张和痉挛，一般口服使用。此药物能改善因长期劳累导致手臂及手腕处肌肉持续收缩而产生的酸胀感以及紧绷感。
3.针灸治疗
针灸治疗是将特制的针刺入人体特定穴位，由专业人员操作，在特定时间点给予刺激的一种传统中医技术方法。研究发现，针灸可以促进血液循环，加速代谢产物的排泄，从而缓解局部肌肉紧张和疼痛。对于上述所述的症状具有一定的作用。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等手段，具体方式依医嘱执行。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和僵硬，进而减轻手臂及手腕处的不适感。例如，冷敷可用于急性期止痛消肿，热敷则适用于慢性期促进血液循环和舒缓肌肉。
患者应避免过度使用受影响的手臂和手腕，以防加重疼痛和不适。必要时，可在医师指导下服用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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