腿摔断了一般是指腿部骨折，患者可以吃富含蛋白质、钙质、维生素、膳食纤维的食物，也可以在医生指导下服用接骨续筋片、仙灵骨葆胶囊、碳酸钙D3片等药物比较好。
1、蛋白质
腿部骨折后，患者的骨折部位会出现肿胀、疼痛、活动受限等症状，此时患者可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于骨折的愈合。
2、钙质
骨折后，患者的骨折部位会出现钙化、骨化等现象，此时患者可以多吃一些富含钙质的食物，比如虾皮、海带、排骨等，能够补充身体所需要的钙质，有利于骨折的愈合。
3、维生素
骨折后，患者的局部会出现肿胀、疼痛、活动受限等症状，此时患者可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于骨折的愈合。
4、膳食纤维
骨折后，患者的活动量会有所减少，可能会出现便秘的情况，此时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、燕麦、荞麦等，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘。
5、接骨续筋片
接骨续筋片主要由接骨金龙胶囊、红花接骨胶囊等药物组成，具有接骨续筋、活血化瘀、消肿止痛的功效，在临床上常用于治疗跌打损伤、骨折、筋伤挫伤等属瘀血阻滞、络脉不畅者。
6、仙灵骨葆胶囊
仙灵骨葆胶囊主要由淫羊藿、续断、丹参等药物组成，具有滋补肝肾、接骨续筋、强身健骨的功效，在临床上常用于治疗骨质疏松、骨折、骨关节炎、骨无菌性坏死等病症。
7、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片主要成分为碳酸钙、维生素D3，可以为人体补充所需要的钙质，促进骨骼的生长和发育。同时，也可以用于治疗骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全等病症。
除此之外，患者还可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，比如核桃、花生、芝麻等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，对病情的恢复有一定的帮助作用。建议患者出现不适症状时，及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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