39问医生

肥胖是指体重超过标准体重的多少

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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肥胖通常指体重超过标准体重的百分之二十以上。标准体重常用身高厘米数减去一百零五来粗略估算，实际判断还需结合体脂率、腰围等指标。不同年龄、性别和肌肉量的人群存在个体差异，单看体重数值并不全面。轻微超重不必过度焦虑，建议关注饮食结构和运动习惯，必要时咨询专业人员评估，以平稳心态科学管理体重。

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2026-06-04 浏览100次

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