39问医生

女性标准体重指数怎么算

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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女性标准体重指数可以通过体重除以身高的平方计算,正常范围是在18.5-23.9kg/m^2之间。

体重指数是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一项标准,如果体重指数小于18.5kg/m^2,则说明患者比较瘦,如果体重指数在24-27.9kg/m^2之间,说明患者比较胖,如果体重指数大于28kg/m^2,说明患者比较肥胖。如果患者体重过轻,可能会出现营养不良的情况,如果患者体重过重,可能会出现高血压、高脂血症等疾病,建议患者根据体重指数的情况来调整饮食结构,避免吃油腻、高脂肪的食物,如肥肉、炸鸡等,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,如苹果、西红柿等。同时患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强体质,维持体重正常。

如果患者出现体重异常的情况,建议及时到医院就诊,以免延误病情。

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2022-02-19 浏览100
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