月经期间可以采取清水冲洗、温水擦拭、专用洗液清洁、卫生纸轻柔擦拭、使用消毒杀菌型湿巾等方法来清洗外阴。若症状持续或加剧，建议及时就医。
1.清水冲洗
月经期间可以用流动的清水对外阴部位进行冲洗，但是要控制好水温。因为经期女性外阴局部存在较多血液，此时用清水冲洗能够减少细菌滋生，降低发生感染的概率。
2.温水擦拭
如果经血量较少，也可以选择使用温热毛巾对局部进行擦拭处理。这样可以使残留物质被清除掉，同时还可以促进局部血液循环，有助于缓解不适症状。
3.专用洗液清洁
专用洗液通常含有特定成分，可有效去除污物及抑制细菌生长。选用合适且安全可靠的洗液产品，在经期时按说明书指示正确使用，能辅助改善私处健康状况。
4.卫生纸轻柔擦拭
月经期间由于子宫内膜脱落导致阴道出血，此时可以通过卫生纸进行轻柔擦拭的方式清理外阴。此方法不会刺激到阴道黏膜，也不会影响正常的生理周期。
5.使用消毒杀菌型湿巾
月经期间由于机体免疫力下降，容易受到细菌侵袭，引起妇科炎症。通过使用消毒杀菌型湿巾可以起到一定的抑菌作用，从而预防感染的发生。此类湿巾中含有酒精、氯己定等防腐剂，具有广谱抗菌效果，能够有效地杀灭多种细菌和病毒。
月经期间，应避免使用刺激性强的肥皂或其他化学物质来清洗外阴，以免破坏阴道内的自然平衡。建议采取温和的方式来保持外阴的清洁，如使用温和无刺激性的洗液或专门针对女性私处护理的产品。
1.清水冲洗
月经期间可以用流动的清水对外阴部位进行冲洗，但是要控制好水温。因为经期女性外阴局部存在较多血液，此时用清水冲洗能够减少细菌滋生，降低发生感染的概率。
2.温水擦拭
如果经血量较少，也可以选择使用温热毛巾对局部进行擦拭处理。这样可以使残留物质被清除掉，同时还可以促进局部血液循环，有助于缓解不适症状。
3.专用洗液清洁
专用洗液通常含有特定成分，可有效去除污物及抑制细菌生长。选用合适且安全可靠的洗液产品，在经期时按说明书指示正确使用，能辅助改善私处健康状况。
4.卫生纸轻柔擦拭
月经期间由于子宫内膜脱落导致阴道出血，此时可以通过卫生纸进行轻柔擦拭的方式清理外阴。此方法不会刺激到阴道黏膜，也不会影响正常的生理周期。
5.使用消毒杀菌型湿巾
月经期间由于机体免疫力下降，容易受到细菌侵袭，引起妇科炎症。通过使用消毒杀菌型湿巾可以起到一定的抑菌作用，从而预防感染的发生。此类湿巾中含有酒精、氯己定等防腐剂，具有广谱抗菌效果，能够有效地杀灭多种细菌和病毒。
月经期间，应避免使用刺激性强的肥皂或其他化学物质来清洗外阴，以免破坏阴道内的自然平衡。建议采取温和的方式来保持外阴的清洁，如使用温和无刺激性的洗液或专门针对女性私处护理的产品。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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