月经期间可以通过温水清洗、无刺激性肥皂清洗、适当使用外用抗菌剂、穿着透气棉质内裤、避免过度清洁等方法来保持私处卫生。若出现异常症状，如异味、瘙痒等，应咨询医生以获得适当的治疗。
1.温水清洗
使用温和流动的温水轻柔地清洗外阴部，每日至少一次。温水有助于缓解经期不适，减少局部细菌滋生，但需避免使用过量温度过高之水以防灼伤。
2.无刺激性肥皂清洗
选择无刺激性的肥皂，在温水中湿润后取适量涂抹于外阴部位，轻柔搓洗后冲洗干净。无刺激性肥皂可减少对皮肤的刺激，保持私处清洁卫生。
3.适当使用外用抗菌剂
在医生指导下选用适当的外用抗菌剂，如氯霉素、金霉素软膏等，按说明书指示频率和用量涂抹于患处。这些药物能够抑制或杀灭引起感染的细菌，对于预防及治疗某些类型的阴道炎有帮助。
4.穿着透气棉质内裤
建议女性在日常生活中尽量穿着宽松且透气性好的纯棉内裤，以减少摩擦和不透气导致的不适感。因为月经期间由于子宫内膜脱落会导致身体免疫系统下降，此时如果长时间处于闷热潮湿的状态下就可能会诱发妇科炎症的发生。
5.避免过度清洁
不要频繁用手挠抓或者用毛巾擦拭外阴部位，以免破坏阴道正常菌群平衡。过度清洁会破坏阴道内的微生态环境，增加细菌感染的风险；同时还会导致阴道黏膜受到损伤，进一步加重症状。
月经期间应特别注意个人卫生，每天可用温开水清洗外阴，避免使用刺激性强的香皂或其他化学物质。此外还要勤换卫生巾，避免久坐潮湿环境，保证充足休息，以减轻不适症状。
1.温水清洗
使用温和流动的温水轻柔地清洗外阴部，每日至少一次。温水有助于缓解经期不适，减少局部细菌滋生，但需避免使用过量温度过高之水以防灼伤。
2.无刺激性肥皂清洗
选择无刺激性的肥皂，在温水中湿润后取适量涂抹于外阴部位，轻柔搓洗后冲洗干净。无刺激性肥皂可减少对皮肤的刺激，保持私处清洁卫生。
3.适当使用外用抗菌剂
在医生指导下选用适当的外用抗菌剂，如氯霉素、金霉素软膏等，按说明书指示频率和用量涂抹于患处。这些药物能够抑制或杀灭引起感染的细菌，对于预防及治疗某些类型的阴道炎有帮助。
4.穿着透气棉质内裤
建议女性在日常生活中尽量穿着宽松且透气性好的纯棉内裤，以减少摩擦和不透气导致的不适感。因为月经期间由于子宫内膜脱落会导致身体免疫系统下降，此时如果长时间处于闷热潮湿的状态下就可能会诱发妇科炎症的发生。
5.避免过度清洁
不要频繁用手挠抓或者用毛巾擦拭外阴部位，以免破坏阴道正常菌群平衡。过度清洁会破坏阴道内的微生态环境，增加细菌感染的风险；同时还会导致阴道黏膜受到损伤，进一步加重症状。
月经期间应特别注意个人卫生，每天可用温开水清洗外阴，避免使用刺激性强的香皂或其他化学物质。此外还要勤换卫生巾，避免久坐潮湿环境，保证充足休息，以减轻不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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