耳膜凹陷能否自行恢复取决于病因。
耳膜凹陷若因感冒诱发咽部黏膜肿胀压迫所致，则在感冒痊愈后，随着咽部肿胀消退，耳膜凹陷可逐渐恢复正常状态。但如果是先天发育异常或长期存在慢性疾病导致的耳膜凹陷，则通常不能自行恢复。
耳膜凹陷还可能与外伤、气压损伤等因素有关。这些因素可能导致耳膜结构受损，进而出现凹陷，一般不会自愈。
耳膜凹陷患者应避免用力擤鼻涕，以免加重耳膜压力不均。对于无法自行恢复的耳膜凹陷，建议及时就医接受专业治疗，以防止进一步的听力损失或其他并发症的发生。
耳膜凹陷若因感冒诱发咽部黏膜肿胀压迫所致，则在感冒痊愈后，随着咽部肿胀消退，耳膜凹陷可逐渐恢复正常状态。但如果是先天发育异常或长期存在慢性疾病导致的耳膜凹陷，则通常不能自行恢复。
耳膜凹陷还可能与外伤、气压损伤等因素有关。这些因素可能导致耳膜结构受损，进而出现凹陷，一般不会自愈。
耳膜凹陷患者应避免用力擤鼻涕，以免加重耳膜压力不均。对于无法自行恢复的耳膜凹陷，建议及时就医接受专业治疗，以防止进一步的听力损失或其他并发症的发生。
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