孕妇坐飞机一般需要注意避免过度劳累、注意饮食、注意通风、注意保暖、避免性生活等。
1、避免过度劳累
孕妇在坐飞机时，由于长时间处于颠簸的环境中，可能会出现身体乏力、头晕等不适症状，因此要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也要避免进行剧烈运动，以免影响胎儿的生长发育。
2、注意饮食
孕妇在坐飞机前，要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等，也要避免吃生冷寒凉的食物，以免刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等不适症状，影响胎儿的生长发育。
3、注意通风
在坐飞机时，要注意及时开窗通风，保持室内空气清新，避免吸入过多的有害气体，影响孕妇的身体健康。
4、注意保暖
由于孕妇的体质比较虚弱，坐飞机时可能会导致受凉，容易出现感冒的情况，因此要做好保暖工作，避免受凉。
5、避免性生活
如果孕妇在坐飞机前进行了性生活，可能会导致子宫受到刺激，从而出现子宫收缩的情况，甚至还会伴有阴道出血的症状，不利于胎儿的生长发育。因此，孕妇坐飞机前三个月要避免进行性生活。
如果孕妇出现不适症状，建议及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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