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病情描述：木瓜酸奶可以减肥吗
医生回答
吴俊 主治医师 三甲
全科
木瓜酸奶可以辅助减肥。木瓜中含有丰富的膳食纤维，能够增加胃部饱腹感，减少人体对热量的吸收，从而减少皮下脂肪堆积。酸奶具有润肠通便的作用，有利于体内毒素排出体外，进而达到辅助减肥的目的。需要注意的是，虽然木瓜酸奶有辅助减肥的功效，但并不意味着可以毫无节制地摄入，仍需控制每日总热量摄入量。在考虑使用木瓜酸奶作为减肥辅助手段时，应确保食材新鲜，并注意适量食用，避免过度依赖单一食物来实现减脂目标。 2023-12-28 18:08 举报
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