孕妇饮用椰子水并无特定的最佳时间。
每100克椰子水中，约94克为水分，同时含有超过5克的碳水化合物，以及大约0.4克的蛋白质，其能量大约为20千卡。尽管椰子水中维生素和矿物质的含量并不丰富，其中的维生素C含量为2毫克，相较于孕妇每日所需的100毫克维生素C，其贡献相对较小。椰子水中的微量元素含量极低，而在常量元素中，钾的含量为230毫克，适合作为补钾的一个来源。
每100克椰子水中，约94克为水分，同时含有超过5克的碳水化合物，以及大约0.4克的蛋白质，其能量大约为20千卡。尽管椰子水中维生素和矿物质的含量并不丰富，其中的维生素C含量为2毫克，相较于孕妇每日所需的100毫克维生素C，其贡献相对较小。椰子水中的微量元素含量极低，而在常量元素中，钾的含量为230毫克，适合作为补钾的一个来源。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
维生素B6片
复方硫酸亚铁颗粒
赖氨酸磷酸氢钙颗粒
