苦瓜和蜂蜜不能一起食用。
苦瓜中含有一种名为“奎宁”的物质，它能够降低血糖水平，而蜂蜜则含有大量的糖分，如果两者同时摄入，会导致血糖波动过大，对身体健康造成不良影响。
除了苦瓜和蜂蜜外，苦瓜还与富含维生素C的食物、高钙食物不宜同食，以免引起身体不适。具体如下：
在日常生活中，苦瓜是一种常见的蔬菜，具有较高的营养价值，但需注意适量食用，并且对于脾胃虚寒者、孕妇以及婴幼儿应谨慎食用或避免食用。
苦瓜中含有一种名为“奎宁”的物质，它能够降低血糖水平，而蜂蜜则含有大量的糖分，如果两者同时摄入，会导致血糖波动过大，对身体健康造成不良影响。
除了苦瓜和蜂蜜外，苦瓜还与富含维生素C的食物、高钙食物不宜同食，以免引起身体不适。具体如下：
在日常生活中，苦瓜是一种常见的蔬菜，具有较高的营养价值，但需注意适量食用，并且对于脾胃虚寒者、孕妇以及婴幼儿应谨慎食用或避免食用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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